Kanji rice recipe 

Kanji rice recipe को बनाना बहुत ही आसान है। घर में शाम के समय बचे चावल से आप kanaji rice recipe आसानी से बना सकते हैं। नीचे दिए गए चरण को आप जरूर पढ़ें। Kanaji rice के फायदे भी बहुत है। क्या चावल लाभदायक होते हैं? जवाब में हा, पर आप को इसे सेवन करने का तरीका बदलना होगा।
Kanji rice में गुड बैक्टीरिया बहुत है। जो आप के शरीर की पाचक क्रिया को बेहतर बनाता हैं। पेट की गर्मी भी कम करता है साथ साथ आपके शरीर में गुड बैक्टीरिया की संख्या भी बढ़ाता है। आज के भाग दौड़ की लाईफ स्टाइल में हर कोई पेट की समस्या से जूझ रहे है। वहीं कुछ लोग पर की समस्या के लिए क्या क्या सलाह लेते रहते है और उपयोग करते रहते है। घर पर ही अनेक घरेलू नुकसे आजमाते रहते है। वैसे तो गर्मी होती हैं और पेट की समस्या ओर भी परेशान करती रहती हैं। वैसे में अमृत के समान हैं Kanji rice recipe है।

Kanji rice पाचनक्रिया बेहतर बनाता है!
Kanji rice का सेवन करने से पेट में ठंडक पहुंचती है।
Kanji rice को खाने से पाचनक्रिया बेहतर होती है। Kanji rice से आतों की कार्यक्षमता बेहतर होती हैं। ऐसे में आप भी चावल की kanji rice बनाना चाहते हैं तो यह ब्लॉग में आसान रेसिपी यह ब्लॉग में बताई गई है जिसे आप एक बार जरूर पढ़ें। बहुत ही आसान रेसिपी हैं।

Kanji rice recipe को बनाना बहुत ही आसान पक्रिया है जिसे हम आज इस ब्लॉग में पढ़ेंगे। Kanji rice को बनाने के लिए ज्यादा सामग्री की आवश्यकता नहीं होती है, आप का शाम में जो भोजन में चावल अधिक मात्रा में बच जाते है तो आप आप के लिए गुड बैक्टीरिया की पूरी फौज तैयार कर अपने शरीर की गर्मी को दूर करके शरीर को kanji rice से ठीक कर सकते हैं।

Kanji rice बनाने के लिए शाम के बचे हुए चावल का उपयोग कर सकते हैं। चावल को एक बड़े बाउल में रख ले। उसमें चावल से थोड़ा ऊपर पानी भर कर रात भर के लिए रख ले।पेट की गर्मी भी कम करता है साथ साथ आपके शरीर में गुड बैक्टीरिया की संख्या भी बढ़ाता है। आज के भाग दौड़ की लाईफ स्टाइल में हर कोई पेट की समस्या से जूझ रहे है। वहीं कुछ लोग पर की समस्या के लिए क्या क्या सलाह लेते रहते है और उपयोग करते रहते है आप चावल को सुबह सुबह तैयार करना है। उसे तैयार करने के लिए सबसे पहले चावल को मैश करले।

•      एक पैन में तड़के के लिए तेल डाले और गर्म होने के बाद जीरा और मीठा निम (करि पत्ता) डालकर चटकाएं। अब आप उस तड़के को मैश किया हुए कांजी चावल में डाले और स्वादानुसार नमक डालें सुबह सवेरे का ब्रेकफास्ट पूरे दिन भर तरोताजा और गर्मी में शरीर को ठंडक देने वाला उत्तम माना गया है।

• चावल कांजी के फायदे:
• गर्मी के मौसम में कभी कभी जीभ के स्वाद को तेल वाली ऑयली चीजें का सेवन कर लेते है। तब पेट में जलन, एसिडिटी या डाइजेशन जैसी प्रॉब्लम होती है। उस समय अगर आप सुबह सुबह कांजी चावल रेसिपी बनाकर नाश्ता में सेवन करते है तो लाभदायक होता हैं।
• गर्म मौसम में शरीर तुरत डिहाइड्रेशन हो जाता है तब कांजी का पानी शरीर को हाइड्रेट कर देता है।
• कांजी में गुड बैक्टीरिया होते है जो शरीर के पाचक तंत्र को बेहतर बनाते है।
• कांजी चावल सूजन, अपच, गैस और कब्ज जैसी संभावना से राहत दिलाती है।
• मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली शरीर को मौसमी बीमारी से राहत दिलाती हैं।
• Kanji raice में कैलोरी की मात्रा कम होती है और पेट को लंबे समय तक भरा रखती हैं। जिससे वजन को नियंत्रण करने में मदद मिलती हैं।
• कांजी चावल लीवर में विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है।
• कांजी भात शरीर में डिटॉक्स करके शरीर को हल्का और तरोताजा करता है।