छाछ में मोरिंगा पाउडर डालकर सेवन के फायदें जानकर आप हैरान रह जाएंगे।
अगर आप देशी गाय के दूध की छाछ में मोरिंगा पाउडर डालकर पीने लगे गए तो कुछ सफ्ताह में आप के शरीर में का ग्रो दिखने लगेगा।
मोरिंगा पावडर आप के पास नहीं है तो आप फिकर न करें आजकल आयुर्वेद प्रोडक्ट में वह शामिल हैं जिसे आप ऑनलाइन किसी भी वेबसाइट पर जाकर खरीद सकते है। अगर आप हमारे घर का बना पाउडर उपयोग करना चाहते हैं तो हमसे पोस्ट में मैसेज करे।
मोरिंगा पाउडर को अलग अलग नाम से भी जाना जाता है जैसे सहजन, सरगवों, सांभर स्टिक जैसे अलग अलग राज्य में अलग अलग नाम से जाना जाता है पर सभी का फायदा एक ही समान है। पहले आप धीरे धीरे उपयोग में ले जब आप को आप का शरीर से फायदा दिखने लगे तो कंटी न्यू करे बीच बीच में आराम देते रहे। क्योंकि शरीर को ज्यादा विटामिन, खनिज तत्वों की आवश्यकता नहीं होती है।
गरमी का मौसम आते ही लू जिसी अनेक प्रकार की बीमारी, कमजोरी पसीना होने से पोषक तत्वों की कमी होने के कारण प्रतिरक्षा की रूप में मोरिंगा पत्ती या पावडर का सेवन करने की सलाह दी जाती है। सहजन शक्ती शाली लाभों और स्वास्थ्य वर्धक के रूप मे दुनिया भर में लोकिप्रय बना हुआ है।
सहजन को सुपरफूड कैसे बनता है?
सहजन जिसे अनेक प्रकार के नाम जैसे मोरिंगा, ड्रामस्टक का पेड़ के नाम से जाना जाता है।
मोरिंगा में आयरन, एंटीऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाया जाता है। थकावट को कम करता हैं। सहजन मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है जो बुढ़ापा और त्वचा नुकसान पहुंचता है।
मोरिंगा को छाछ कैसे बनाते है!
छाछ को जग या ग्लास में डाले, मोरिंगा पावडर को डाले और चमच से हिलाए, भुना जीरा, पुदीना और हल्का काला नमक जो पाचन में सहायक होता है। ताजा ताजा सेवन करे गर्मी में शरीर के लिए फायदे मंद साबित होता है।
अगर आप कोई बीमारी से ग्रस्त हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर ले ।